ইউসিএলএর মহিলারা মাইন্ড ড্রিলের মাধ্যমে আত্মবিশ্বাস এবং সাফল্য খুঁজে পান

কী ভুল হয়েছে তা দেখানোর জন্য ফিল্মটি পরীক্ষা করার আগে, ইউসিএলএ প্রতিটি অনুশীলন শুরু করে যা সঠিক হয়ে গেছে। খেলোয়াড়রা তাদের ফোনের স্ক্রিনগুলিতে অন হোন, প্রত্যেকে ব্যক্তিগত তিন মিনিটের হাইলাইট ক্লিপটি দেখছে। রুটিনটি ইউসিএলএর দৈনিক সময়সূচির জন্য প্রসারিত এবং অন-কোর্ট অনুশীলনের মতো গুরুত্বপূর্ণ।

ইউসিএলএর কোচ কোরি ক্লোজ বলেছেন, “এটি মন-হপ বা মন-মায়বে নয়। এটি মন-সেট।” “আপনাকে সঠিক জিনিসগুলিতে আপনার মন নির্ধারণ করতে হবে।”

ইউসিএলএ দেশের অন্যতম প্রতিভাবান রোস্টারকে প্রোগ্রামের অন্যতম সফল দলে পরিণত করার জন্য মানসিক কন্ডিশনার প্রতি নিরলস প্রতিশ্রুতি ব্যবহার করেছে।

ব্রুইনস (৩০-২) তাদের এনসিএএ টুর্নামেন্টের রানটি শুক্রবার পাউলি প্যাভিলিয়নে সন্ধ্যা at টায় (ইএসপিএন) এর বিপক্ষে ১ No. নম্বর বীজ দক্ষিণের বিপক্ষে রান করে।

সাউদার্ন (২১-১৪) প্রথম চারটিতে বুধবার প্রোগ্রামের প্রথম এনসিএএ টুর্নামেন্টের জয় অর্জন করেছে, পাউলি প্যাভিলিয়নে ইউসি সান দিয়েগোকে 68-56-এ ছুঁড়ে ফেলেছে।

ব্রুইনস পাউলি প্যাভিলিয়নে টানা ১৩ টি এনসিএএ টুর্নামেন্টের গেম জিতেছে এবং শীর্ষ-চারটি বীজ হিসাবে এনসিএএ টুর্নামেন্টের প্রথম দুটি রাউন্ডের হোস্টিংয়ের সময় কখনও মিষ্টি 16 এ অগ্রসর হতে ব্যর্থ হয়নি।

গত বছরের দল থেকে প্রাক্তন নং 1 রিক্রুটিং ক্লাসের মূলের সাথে সুইট 16 এ উন্নীত হয়েছিল, এটি 6-ফুট -7 কেন্দ্র লরেন বেটস এবং মূল নতুন স্থানান্তরগুলিতে দেশের অন্যতম কঠিন ম্যাচআপ, ব্রুইনরা এই ধরণের সাফল্যের জন্য প্রস্তুত ছিল।

তবে তারা তাদের প্রতিভা মেলে আত্মবিশ্বাসের সাথে মরসুম শুরু করেনি, ক্লোজ বলেছেন। টেক্সাস এএন্ডএম থেকে স্থানান্তর ফরোয়ার্ড জেনিয়াহ বার্কার বলেছেন, প্রথমে একটি নতুন নির্মিত দল নিয়ে উদ্বেগ ছিল।

ক্লোজ বলেছেন যে তিনি প্যারিসের লুইসভিলের বিপক্ষে মৌসুম-ওপেনারে প্রবেশের চোখে হতাশাকে দেখেছিলেন।

“আমি জানতাম আমাদের প্রতিভা ছিল, তবে আমরা সর্বদা বলেছিলাম যে প্রতিভা মেঝে,” ক্লোজ বলেছেন। “তাদের চরিত্রটি কীভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে এবং তাদের চরিত্রটি বাড়ার সাথে সাথে এটি সবচেয়ে বেশি পুরষ্কারজনক ছিল … তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়ার পরে।”

তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করার জন্য, খেলোয়াড়রা তাদের সেরা নাটকগুলির তিন মিনিটের ভিডিও দেখে প্রতিটি ফিল্ম সেশন শুরু করে। স্টাফ সদস্যরা গেমস বা অনুশীলনগুলি থেকে নির্দিষ্ট নাটকগুলি যুক্ত করে খেলোয়াড়দের নিজেকে সেরা সম্ভাব্য আলোতে দেখতে সহায়তা করে, প্রতিটি মোচড় দিয়ে এবং একটি মরসুমের মোড়ের মাধ্যমে একটি গাইড শক্তি।

গার্ড লন্ডন জোন্স বলেছিলেন, “আমি মনে করি কখনও কখনও যখন জিনিসগুলি আপনার পথে চলছে না, তখন আপনি আত্মবিশ্বাসের অভাব বা নিজেকে সন্দেহ করতে পারেন।” “আমি মনে করি যে আমরা কী সক্ষম এবং আমরা কী করছি তা আমাদের স্মরণ করিয়ে দেওয়ার এটি কেবল একটি ভাল উপায়” “

কৌশলটি প্রোগ্রামটির প্রাক্তন ডিরেক্টর অফ মেন্টাল পারফরম্যান্স জোশুয়া মেডক্যাল্ফ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল, যার বইগুলিতে “চপ উড ক্যারি ওয়াটার” এবং “পাউন্ড পাথর” অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। খ্যাতিমান লেখক এবং স্পিকার বলেছেন, অ্যাথলিটরা, বিশেষত মহিলারা নেতিবাচক স্ব-আলাপের চক্রের মধ্যে পড়তে পারে। অনুশীলনের পরে, নাটকগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার পরিবর্তে, তাদের মন ভুল হয়ে গেছে এমন বিষয়গুলিতে স্থির করে।

সহকারী কোচ তশা ব্রাউন এর “মাইন্ড জিম” এর সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে ব্রুইনরা সেই চক্রটি ভাঙার চেষ্টা করে।

মার্কিন বাস্কেটবল লেখক অ্যাসন কর্তৃক ন্যাশনাল কোচ অফ দ্য ইয়ার হিসাবে নির্বাচিত হওয়া ক্লোজ বলেছেন, “তারা অনেক সংশোধন করে।” বৃহস্পতিবার, “তবে আমি মনে করি তারা কী অর্জন করেছে তা তাদের মনে করিয়ে দেওয়া তাদের পক্ষে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ” “

ব্রুইনস স্কুল ইতিহাসের অন্যতম সেরা asons তু অর্জন করেছে। ইউসিএলএ প্রথমবারের মতো ৩০ টি গেম জিতেছে এবং এনসিএএ টুর্নামেন্টে প্রোগ্রামের প্রথম নং 1 বীজ অর্জন করেছে বলে ভক্তরা রেকর্ড সংখ্যায় পাউলি প্যাভিলিয়নকে প্যাক করেছেন। এই সমস্ত কেন্দ্রে, বেটস ছিলেন প্রোগ্রামটির প্রথম অ্যাসোসিয়েটেড প্রেসের প্রথম দল অল-আমেরিকান।

যখন তিনি শুনলেন, সহযোগী প্রধান কোচ শ্যানন পেরি-লেবেউফের সাথে কথা বলার সময় বেটসের চোখে অশ্রু ছিল। বেটস স্বীকৃতি দিয়েছিল যে পৃথক সম্মান কেবল তার দলের সমর্থন এবং সাফল্যের কারণে এসেছিল।

“আমি মনে করি আমি আমার বাস্কেটবল ক্যারিয়ারে আমার সবচেয়ে ভাল অনুভব করা সম্ভবত মরসুমটি শেষ করেছি,” বেটস বলেছিলেন যে ব্রুইনদের রবিবার প্রথম নম্বরের বীজ হিসাবে ঘোষণার পরে বলেছিলেন। “আমি চারপাশে দুর্দান্ত মানুষ, আশ্চর্যজনক সতীর্থ, আশ্চর্যজনক কোচ দ্বারা ঘিরে আছি এবং তারা আমাকে সর্বদা সেরা অবস্থানে রাখে যাতে আমি প্রতিটি একক খেলায় যেতে আমার সেরাটা অনুভব করি” “

যখন বেটস তার সেরা হয়, “আমরা আমাদের সেরা,” বার্কার বলেছিলেন।

জুনিয়র সেন্টার গড়ে 24.6 পয়েন্ট এবং প্রতি খেলায় 9.7 রিবাউন্ডস। বেটস দেখিয়েছিলেন যে বিগ টেন চ্যাম্পিয়নশিপ গেমের দ্বিতীয়ার্ধে তিনি কতটা অচলাবস্থায় থাকতে পারেন যখন তিনি তার টিম-হাই 17 পয়েন্টের 13 টি স্কোর করেছিলেন এবং ব্রুইনদের প্রত্যাবর্তনের জয়ের দিকে পরিচালিত করতে তিনটি শট অবরুদ্ধ করেছিলেন।

এখন ব্রুইনদের কেবল নিজেকে চ্যাম্পিয়ন হিসাবে কল্পনা করতে হবে না। চ্যাম্পিয়নশিপ কনফেটিতে উদযাপন করা তাদের হাইলাইটগুলি যখন তারা অনুশীলনের জন্য প্রস্তুত হয় তখন প্রতিদিন তাদের ফোনে সতেজ থাকে। তবে এই সিনেমাটি এখনও তার নিজস্ব সুখী সমাপ্তি ব্যবহার করতে পারে।

“অবশ্যই এটি সত্যিই মজাদার ছিল,” বেটস বলেছিলেন, “তবে আমরা আবার এটি করতে চাই।”